Over het Wolkenpad
Bij Het Wolkenpad neem ik kinderen mee op een speelse reis waarin rust, plezier en vertrouwen centraal staan. Door yoga maken kinderen verbinding met zichzelf in een veilige en open sfeer. Kinderen zijn van nature mindful: ze leven in het moment en reageren impulsief. In onze snelle, presentatiegerichte maatschappij kan die natuurlijke houding gemakkelijk onder druk komen te staan. Yoga helpt kinderen terug te keren bij zichzelf en te voelen wat ze nodig hebben. Spelenderwijs brengt yoga kinderen in balans en mogen zij ervaren zonder druk en prestatie. Zo groeien kinderen niet alleen in flexibiliteit en kracht maar ontdekken zij ook rust van binnen.
Emoties
Alle emoties mogen er zijn. Net als in de lucht is er altijd ruimte voor alle wolken.
De boze wolk
Soms ben je boos. Dan rommelt het een beetje, net als een donderwolk. Dat is helemaal oké. Boosheid vertelt ons dat er iets niet klopt of dat we iets nodig hebben.
De bange wolk
Soms voel je je bang. Dan lijkt alles even spannend of mistig. Door rustig te ademen en te bewegen, voel je weer dat je veilig bent.
De verdrietige wolk
Soms ben je verdrietig. Dan regent het even in je hart. Net zoals regenwolken voorbijdrijven, mag verdriet er zijn en het kan zelfs opluchten.
De rustige wolk
Soms voel je je rustig. Een stille wolk die gewoon mee drijft in de lucht. Tijdens yoga leren kinderen dit gevoel vaker op te zoeken.
De blije zon
Voorbij de wolken is de zon. Ook als je haar even niet ziet, is ze er altijd. Ze geeft warmte en licht en maakt je vrolijk van binnen.
